Biar Semangat Jalan Pagi

Seumur hidupku sampai 4 tahun yang lalu, yang namanya olahraga itu jarang terlintas di otakku apalagi belanja pakaian olahraga. Karena memang pada dasarnya aku ini gak hobi sama kegiatan yang satu itu. Celana olahraga yang kumilikipun adalah kostum saat SMP dan SMA karena saat itu kita kan wajib senam pagi tiap hari Jumat.

Tapi itu 4 tahun yang lalu, dan segalanya berubah saat aku mulai membaca buku-buku kesehatan dan aku baru sadar pentingnya kesehatan tubuh, dan itu hanya dapat dicapai salah satunya ya dengan olahraga. Maka Mulailah kegiatan pertama adalah ke toko pakaian olahraga, untuk belanja kostum. Berhubung yang kupilih ada aktifitas jalan pagi maka pakaian olahraga pilihanku adalah jaket dan celana training adidas, Memang harus branded? ya gaklah.."cuma biar semangat" bisikku dalam hati. Cuma jangan salah, kadang dari hal yang kita anggap sepele, karena biar bisa enjoy dengan kegiatan baru (yg sebelumnya kita tidak suka) perlu semacam penyemangat. Dan pakaian olahraga baru menurutku itu bikin aku jadi semangat. Tentunya dengan motivasi ingin sehat..bukan sekadar nampang aja loh :)

So..disinilah perjalananku untuk beraktifitas di pagi hari dimulai, walopun sampai detik ini belum juga konsisten..tapi aku berusaha he3x. Btw buat rekan yang pengin belanja celana adidas ketik aja keyword di mesin pencari "jual celana training" setidaknya dengan cara ini bisa menghemat waktu kita untuk berbelanja dan bisa segera mulai berolahraga.

Koleksi Pakaian Olahraga Kereen

Setelah lumayan jenuh ngurusin kerjaan yang segunung, iseng-iseng googling dan kutemukan website yang jual pakaian olahraga. klik sana, trus klik sini, lihat kategori dan barang2x yang dijual apa saja ternyata toko pakaian olahraga ini lumayan lengkap loh jualannya. Kalo secara tampilan websitenya sich biasa, shopping cart tersedia tapi tampaknya belum diaktifkan tapi ketika masuk di page yang berisi testimonial pelanggan, isinya lumayan banyak dan komen nya bagus2x.

Yang bikin salut, ada 1 komen (kalo ga salah) yang bercerita sempat dapat pengalaman kurang enak, tapi kemudian toko ini memberikan semacam kompensasi/bonus, so pelanggan tadi jadi puas. Hmm kesimpulan saya sich komen2x yg ada disini kemungkinan besar orisinil. So balik ke tujuan semula pengin cari celana olahraga, di online store ini juga menyediakan celana training seperti adidas..hehehe, iya maksudnya adidas look alike gitu. model keren, bahannya tampak bagus (abis liat dari foto sich).

So saran buat temen2x yang kebetulan sedang cari celana training adidas, ketik ada di google dengan keyword jual celana training dan pasti muncul segombyok (jelek banget istilahnya) toko pakaian olahraga online, coba aja..dengan harga yang relatif lebih murah, hemat waktu.

maaf buat kali ini, lagi tidak sempet utk capture gambar toko pakaian olahraganya, sy usahakan next time yaa...

Pakaian Olahraga, Kenapa Sih Harus Pakai

Masih nanya kenapa? ya iyalah harus pakai!, tapi kadang jawaban seperti ini tidak bisa asal jawab kalo ngadepin orang yang serius bertanya. Bener mau dijawab? Pakaian olahraga memang terkadang sepele karena mengingat tujuan kita berolahraga yang penting khan sehat, asalkan badan digerakkan dalam periode waktu yang cukup dengan model gerakan yang memang memacu detak jantung, menegangkan otot ya it's enough lah.
Tapi jangan salah, kostum olahraga bisa jadi penting kalau selain sehat kita juga punya beberapa agenda, ya ibaratnya sambil menyelam minum air. itu juga merupakan sarana bersosialisasi, ketemu dengan partner kerja, orang yang akan kita lobby. Kalaupun tujuan kita adalah memang sekedar olahraga jangan lupa, bahwa di saat anda beraktifitas mungkin anda bisa ketemu dengan boss, rekan kerja dan mau ndak mau penampilan perlu dijaga khan.
Apalagi kalo mau ada perlombaan, nah ini yg wajib pakai pakaian dan celana olahraga yang bener-bener matching. Kalo perlu sepatu juga perlu matching sampai kaos kaki klo bisa.

Tul khan :D

Baju Senam Online: Cara Belanja Baru Yang Hemat Waktu

Tidak semua ibu-ibu penghobi senam doyan belanja baju senam online, padahal banyak yang sudah membuktikan bahwa belanja online itu banyak manfaat dan keuntungannya. Mungkin buat yang belum pernah hal ini agak menakutkan karena sudah puluhan tahun kita terbiasa belanja offline, yang memungkinkan kita untuk menyentuh, memegang dan mencoba baju senam yang akan kita beli, sehingga setelah hati sreg baru kita memutuskan untuk membelinya.
Padahal kemajuan teknologi dan perubahan jaman (ceilleee...) sebenarnya memberikan banyak kemudahan bagi kita, tentunya bagi yang berani mencoba dan mau memanfaatkan. Loh emang kita ini ngomong teknologi atau belanja baju senam sich...he3x, tenang ya, karena Anda membaca artikel inipun sebetulnya juga sudah memanfaatkan teknologi jadi tidak perlu komplen :).
Beberapa kemudahan beli baju senam secara online adalah:

1. Hemat waktu, kalo manfaat yang ini saya sich tidak menghitung secara kuantitatif, tapi dengan contoh sederhana saja kalau kita bandingkan aktifitas browsing toko online baju senam max butuh waktu 1 jam, dengan kita pergi ke mall atau independent store butuh waktu 1-1,5 jam perjalanan belum lagi jalan dari parkiran, toko satu ke toko yang lain
2. Praktis, berangkat belanja ke mall pasti dong perlu dandan cantik lengkap supaya gak malu ketemu sama orang, apalagi kalo ketemu sama boss atau rekan kerja di kantor, sedangkan kalo pilih baju senam online tidak pake dandan, ngeluarin mobil atau motor, pake helm, bayar parkir dan lain sebagainya, jadi lebih praktis khan :)
3. Mudah untuk membandingkan, momen belanja paling seru adalah klo banding-bandingkan harga dan kemudian kita bisa dapet barang berkualitas dengan harga grosir, nah loh...klo belanja offline atau nge-mall bisa gempor khan kaki ini, dengan belanja offline kagak ada gempornya paling juga cuma jempol dan jari tangan yang perlu ekstra dipijit he3x...

tuh khan enak mana coba, tentunya bukan berarti setiap kali belanja kita harus online dan meninggalkan kebiasaan offline, tapi setidaknya belanja baju senam aerobic secara online ini bisa menjadi aktifitas alternatif dikala kita sibuk atau pengin menghabiskan waktu di rumah lebih banyak bareng keluarga sembari pengin tetap beli baju senam baru.

Senam Aerobik: Secuplik Sejarah

Semua pasti sudah pernah tahu senam aerobik, jadi penggemar atau sekedar mencoba bahkan mungkin cuma suka lihat Ibu-Ibu lagi senam (hayyoo ngaku he3x..). Tapi saya yakin tidak banyak yang tahu bagaimana senam aerobik hadir di tengah-tengah kita.
Semua berawal dengan ketidaksengajaan di tahun 1960-an dua orang berkebangsaan Amerika bernama Kenneth H. Cooper, M.D dan Col. Pauline Potts sedang meneliti tentang kekuatan otot yang luar biasa dan kinerja manusia untuk olahraga lari, jalan, renang dan bersepeda yang akhirnya terbitlah buku "Aerobics" di tahun 1968. Buku ini berisi rangkaian pedoman berolahraga yang memadukan unsur-unsur lari, jalan, sepeda dan renang, dan meledaklah buku ini menjadi best seller di era-nya karena kebutuhan peningkatan produktifitas, kesehatan tubuh yang memang sedang banyak diminati saat itu. Banyak yang menyebut buku ini sebagai dasar dari perkembangan aerobik modern saat ini, karena ulasan-ulasannya yang detil tentang dasar-dasar ilmiah gerakan aerobik.


berikut adalah foto dan beberapa buku terbaru Kenneth H. Cooper, M.D:

• Start Strong, Finish Strong (2007)
• Matters of the Heart: Adventures in Sports Medicine (2007)
• Controlling Cholesterol the Natural Way Eat Your Way to Better Health With New Breakthrough Food
• Discoveries (1999)
• Regaining the Power of Youth at Any Age (1998)

dan masih banyak lagi buku-buku seputar kesehatan dan senam yang sepengetahuan penulis ada 27 terbitan, dan mungkin masih banyak lagi.